第281章 长生诀
院，悄悄的返回客栈。
回到客栈，陈留便把炼气术与武道的区别告诉王语嫣与怜星，说道：“你们也可以修炼《长生诀》，以此来提升自己的精神力。”
有系统在，陈留自然能看得懂《长生诀》，也知道该如何修炼。七幅图代表的五行与阴阳，每个人身上都有阴阳五行，而图像上的红点与路线图则代表的是阳脉、阴脉、五行之脉。修炼《长生诀》，需要七图同修，而不是像寇仲与徐子陵一样，只修一条阳脉或者阴脉。
“精神力越高，将来突破大宗师、甚至天人境时也会更容易，但我不建议你们纯往炼气士方向发展，放弃肉身我觉得不是一个好的选择。”
虽然陈留还不知道修炼到天人境，甚至是陆地神仙境时是怎么样的，但他觉得肉身与精神一样重要，都是人不可分割的一部分，放弃精神肯定不行，但是放弃肉身，只剩元神，他也觉得不可取。正确的道路应该是肉身与元神二者兼修。
“我们听夫君的。”王语嫣与怜星道。
“好，那我先试试，等我学会之后，再教你们如何修炼。”
修炼长生诀需要在有意无意之间，从天地间引天地元气沿着阳脉入体，经金木水火土五行之脉运转，最后顺着阴脉把元气存于上丹田中。
上丹田位于眉心或前额区域，道家称之为“泥丸宫”。上丹田与神志、灵性相关，可以提升人类的专注力、直觉力与精神境界。
修炼长生诀其实不难，不过修炼它需要的是纯粹的天地元气，而不是武者修炼出来的真气，用武者修炼出来的真气按照《长生诀》的路线图运转，只会让人有种几欲吐血，头晕恶心，走火入魔的感觉。
在此之前，得到《长生诀》的人都是把它当成武功来炼的，而不是引天地元气入体，自然是炼不了。
陈留按照系统灌输给他的如何修炼《长生诀》的方式，慢慢的调整，把自己的意识慢慢的调整到有意无意间，慢慢的，他便感觉到了似乎有天气元气从自己头顶的百汇穴进入了他的体内，沿着阳脉缓缓前进，走完阳脉，进入金脉、木脉、水脉、火脉、土脉，最后顺着阴脉来到了泥丸宫，打开了上丹田。
上丹田一开，陈留顿时感觉自己的精神力突然暴涨了一截，大脑似乎也清明了许多。而精神力暴涨，也让他的神识范围跟着暴涨。
陈留收功后，这才发现天已大亮，而王语嫣与怜星还守在他身旁。
“语嫣，怜星，现在是什么时辰了？”陈留问道。
“夫君醒了？”王语嫣与怜星见陈留醒了过来，顿时惊喜不已，道